YOGA BASICS - START WITH THE FLOW

Der ideale Kurs für Einsteiger oder für all diejenigen, die nach einer Yogapause wieder mit den Grundzügen des Yoga vertraut werden wollen. In diesem Kurs werden die Yogahaltungen (Asanas) von Grund auf erlernt, wobei eine klare Technik und eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung des Körpers im Mittelpunkt stehen. Nach und nach werden die einzelnen Haltungen in einem Flow zusammengeführt, so dass dieser Kurs die ideale Basis für alle anderen in touch Kurse bildet. Yoga Basics findet als Workshop mehrere Male im Jahr statt. Den Termin findest du nach Vorankündigung auf dem Kursplan und unter Workshops.