Das Studio

Das in touch Yoga Studio befindet sich im Alten Hallenbad. Mit seinem herrlichen Jugendstil-Ambiente hat unser modernes Studio einen besonderen Charme. Der 60 qm große Übungsraum mit seinen warmen Eichendielen und hohen Decken schafft einen Rahmen, in dem Sie durchatmen und sich rundum wohlfühlen können. Natürlich verfügt unser Studio über separate Damen- und Herrenumkleiden mit Duschen. Wir haben alles vor Ort, was Sie für Ihre Yogastunde brauchen. Hier geht's zur Galerie

 

In touch Yoga ist mit Fahrrad, Auto und Straßenbahn sehr gut erreichbar.  Hier geht's zur Wegbeschreibung.

 

Das Team

Unser kleines, wachsendes Team selbstständiger Yogalehrer freut sich auf Ihren Besuch.  Alle Lehrer bei in touch verfügen über langjährige Unterrichtserfahrung, sind bestens ausgebildet im In- und Ausland und unterrichten Yoga mit Leidenschaft. Im Zentrum steht für uns ein Unterricht, der sich stets nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten eines jeden Teilnehmers richtet.

 

Christiane

Hinter in touch steht Christiane Hasse, Inhaberin des in touch Yoga Studios in Heidelberg. Ihre Begeisterung für Yoga entdeckte Christiane vor mehr als zehn Jahren. Während eines mehrjährigen Auslandsauf-enthaltes in Asien kam sie in Singapur erstmals mit Yoga in Berührung. In einer Power Vinyasa Stunde war ihre Leidenschaft  für dynamisches Yoga sofort geweckt. Vollkommen fasziniert von den Veränderungen, die Yoga in Körper und Geist bewirkt,  entschloss sich Christiane, Yoga zum Beruf zu machen. In Hongkong wurde Sie bei Yoga Limbs ausgebildet und durch die American Yoga Alliance zertifiziert. So konnte sie ihre Begeisterung für Yoga auch nach ihrer Rückkehr nach Deutschland in Heidelberger Yogastudios und in Privatstunden  weitergeben.

 

Inzwischen blickt Christiane auf fast ein Jahrzehnt Unterrichtserfahrung zurück und ihre Leidenschaft für Yoga ist ungebrochen. Das in touch Yoga Studio prägt Sie mit ihrem ganz persönlichen Stil - von energievollem Flow bis zum sanften Yin. Dabei stehen Achtsamkeit und Energie immer im Mittelpunkt.

 

Eva

Eva Metz ist Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin, Rückenschul-leiterin und Physio Yoga Coach. Bei in touch Yoga unterrichtet sie vor allem „Yoga für einen gesunden Rücken“. Ihre umfangreiche und langjährige Erfahrung, kombiniert mit ganzheitlichem Know-How, machen ihren Unterricht zu einer Erfrischung für Körper und Geist.

 

Die Verbindung ihres umfangreichen Wissens mit ihrer lebendigen motivie­renden Art verhelfen dazu, mit gestärktem Rücken in den Alltag zu gehen. Evas Yogastunden richten sich an alle mit drohenden oder bereits bestehenden Rückenproble­men und sind ideal für alle, die vorbeugend ihren Rücken stärken wollen.

 

Heidi

Heidi entdeckte bereits in früher Kindheit ihre Leidenschaft für Bewegung. Ihre Begeisterung für Tanz machte sie schließlich zu ihrem Beruf. An der Hochschule in Köln absolvierte sie ihr Studium in klassischem Tanz, Modern Dance, Jazz, Folklore und Improvisation. Es folgten mehrjährige Engagements an Theatern in Deutschland.

 

Neben ihrer Tätigkeit als Tänzerin fing Heidi gleichzeitig an, selbst zu unterrichten. Seitdem lehrte sie Jazztanz, Ballett und Bollywood-Tanz.

 

Nach der Geburt ihrer Tochter beschäftigte sich Heidi zunehmend mit Yoga, vor allem dem dynamischen Vinyasa Yoga. Dabei entstand der Wunsch, ihre Erfahrungen aus Tanz, Theater und Yoga zu verbinden. Bei in touch begann Heidi schließlich „Yoga Dance Fusion“ zu unterrichten, eine Kombination aus Yoga und Moderne Dance. Außerdem bietet sie „Kids Yoga“ an. Heidi lässt den Funken aus Freude an Bewegung und Leichtigkeit einfach überspringen.

 

Ilias

I am a Forrest Yoga teacher 200-hours certified (New Haven 2017) and prior to that I took another 200-hr yoga teacher training (Himalayas 2016). I am passionate about using the Forrest Yoga system to keep myself grounded and in constant communication with my authentic self. Therefore, I practice daily in order to maintain my integrity and stay true to myself. In my classes I offer you tools for developing deep breathing, strengthening the core and connecting to your subtle intuitive voice. I incorporate Forrest Yoga and hands-on-adjustments to promote emotional healing and injury recovery. I love sharing what works for me, but also learning from my own students (you!) and explore what works for them. I highly encourage you to talk about any injuries and issues, so we can emphasize on your healing. My classes aim to make you feel vibrant, strong and connected. Lots of fun is also guaranteed!

Karina

Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 10 Jahren bei einem längeren Aufenthalt in England. Es war Bikram Yoga - ein dynamischer Yogastil mit fester Abfolge, der in einem fast 40 Grad heißen Raum geübt wird. Ich war begeistert! Einige Jahre später zurück in Deutschland - die Yogaidee hatte mich nie ganz losgelassen - fand ich wieder zu einer regelmäßigen Praxis zurück und bin spätestens seit dieser Zeit "Verrückt nach Yoga".

 

2009 absolvierte ich dann mein erstes Teacher Training bei Inside Yoga Frankfurt, viele Fortbildungen und Workshops folgten, u.a. in Ashtanga und Anusara Yoga.

 

Yoga schenkt mir Kraft, körperliche und geistige Flexibilität, Gelassenheit, Ruhe und Freude! Das möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich freue mich sehr darauf!

 

Katharina

Ihr Vinyasa Teacher Training schloss Katharina bei Soma Yoga in Freiburg mit der Yoga Alliance USA Zertifikation ab. Sie ist mit ganzem Herzen Yogini und verfügt über umfangreiche Erfahrung in den Bereichen Meditation, sowohl nach Jon Kabat­Zinn (MBSR Mindfulness­Based Stress Reduction) als auch mit Vipassana Meditation. Ihre bevorzugten Yoga-Stile sind Vinyasa­, Iyengar­, Yin­- und Kundalini­Yoga - und am besten alle zusammen und bunt gemischt. Außerdem ist Katharina Ensemblemitglied des Theaters TIG7 in Mannheim und Initiatorin von “Yoga On Stage”.

 

„Durch Yoga kommt man in jeder Hinsicht an seine Grenzen ­ und lernt, sie zu akzeptieren. Yoga gibt Kraft, physisch wie psychisch, und übt das Bewusst­Sein im Jetzt. Yoga ist die große Schule, Selbstverantwortung zu übernehmen und Geduld zu entwickeln." Dass Katharina dies lebt und lehrt spürt man in ihren wunderbaren Yogastunden, die von Leichtigkeit und Achtsamkeit geprägt sind.

 

Olga

Olga blickt auf langjährige Erfahrungen in intensiver Yoga-Asana-Praxis zurück. Als leidenschaftliche Yoga-Schülerin erlebte sie immer wieder aufs Neue, welche vielfältigen positiven Auswirkungen Yoga auf Gesundheit und Stimmung hat. Ihr Wunsch, dies mit möglichst vielen Menschen zu teilen, motivierte sie dazu, im Jahr 2014 die Yoga-Teacher-Ausbildung bei der Inside Academy in Frankfurt am Main zu absolvieren.  Neben Vinyasa- und Ashtanga-Yoga gehört ihre Leidenschaft dem Yin-Yoga, wofür sie sich in einem Teacher-Training bei Jo Phee  ausbilden ließ.

 

Yoga zu unterrichten, empfindet sie immer wieder als Geschenk. Unterschiedliche Menschen in ihrer körperlichen wie mentalen Individualität auf ihrer Yoga-Reise zu begleiten, ist ihr ein großes Anliegen. Olgas Unterricht zeichnet sich durch kraftvolle und dynamische flows  aus, verbunden mit einem hohen Maß an Achtsamkeit. Mit klaren und präzisen Anleitungen und unterstützenden Korrekturen führt sie die Teilnehmer zu mehr Bewusstheit für den eigenen Körper und den Atem.

 

Sascha

2007 begann mein Yoga-Weg - wie bei vielen Menschen - durch chronische Rückenprobleme. Nach einem Jahr in Sivananda-Kursen begeisterte mich dann 2008 Joung Ho Kim bei einem Retreat mit seinem intensiven und schweißtreibenden Vinyasa-Stil.

 

 

Einige Jahre mit mehr oder weniger regelmäßiger Praxis vergingen und ich bemerkte auf vielen Ebenen sehr positive Veränderungen. Ich beschloss tiefer in die Materie einzutauchen und begann die Yogalehrer-Ausbildung bei Inside Yoga in Frankfurt. Seitdem ist die regelmäßige Praxis aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken! In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine gute Ausrichtung, präzise Adjustments und vor allem Spaß!

 

 

IM ALTEN HALLENBAD

in touch Yoga

Altes Hallenbad

Bergheimer Str. 45

69115 Heidelberg

06221 5990800

0172 7154609

info@YOGAintouch.de