Wer bei in touch Yoga unterrichtet

Meine Begeisterung für Yoga wurde vor fast zwanzig Jahren geweckt. Während eines  Auslandsaufenthaltes in Asien kam ich in Singapur erstmals mit Yoga in Berührung - ein eher zufälliger und unerwarteter Kontakt: Als Lektorin in einem Verlag und als Mutter zweier Kinder waren Yoga und Entspannung damals nicht wirklich Teil meines täglichen Plans. In einer Vinyasa-Stunde jedoch, die ich einfach aus Neugier besuchte, war meine Leidenschaft für Yoga sofort geweckt. Fasziniert von den schnellen und nachhaltigen Veränderungen in Körper und Geist entschloss ich mich, Yoga in der Tiefe zu erlernen. Meine Ausbildung absolvierte ich bei Yoga Limbs in Hongkong, zahlreiche Fort- und Weiterbildungen im In- und Ausland folgten. Besonders geprägt haben mich meine Lehrer im Vinyasa- und Iyengar-Yoga. Bis heute begeistern mich dynamische Flows in Verbindung mit präzisen, klaren anatomischen Ausrichtungsprinzipien.

Inzwischen blicke ich auf über 15 Jahre Unterrichtserfahrung zurück – meine Leidenschaft für Yoga ist ungebrochen. Mit der Gründung von in touch Yoga im Jahr 2013 erfüllte ich mir den Wunsch, einen Ort zu schaffen, an dem sich sowohl Yoga-Neulinge als auch erfahrene Yogis und Yoginis willkommen fühlen. Das Studio hat heute seinen festen Platz im Herzen Heidelbergs. Mit großer Freude unterrichte ich dort und freue mich darauf, dich im Studio begrüßen zu dürfen.

Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über fünfzehn Jahren während eines längeren Aufenthalts in England. Dort begegnete ich Bikram Yoga, einem dynamischen Yogastil mit einer festen Abfolge, der in einem nahezu 40 Grad heißen Raum praktiziert wird. Diese intensive Erfahrung hat mich sofort begeistert. Einige Jahre später, zurück in Deutschland, ließ mich die Idee von Yoga nie ganz los. Nach und nach fand ich wieder zu einer regelmäßigen Praxis zurück, die mich immer mehr in ihren Bann zog. Yoga war für mich mehr als nur Bewegung, ich bin spätestens seit dieser Zeit "Verrückt nach Yoga" :). Im Jahr 2009 absolvierte ich schließlich mein erstes Teacher Training bei Inside Yoga Frankfurt. Zahlreiche Fortbildungen und Workshops schlossen sich an, unter anderem in Ashtanga und Anusara Yoga, und vertieften meine eigene Praxis ebenso wie mein Verständnis für unterschiedliche yogische Ansätze.

Yoga schenkt mir Kraft, körperliche und geistige Flexibilität, Gelassenheit, Ruhe und Freude! Das möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich freue mich auf dich!

Yoga praktiziere ich bereits seit 2007. Begonnen habe ich mit Yoga als Mittel zur Rückbildung meiner Schwangerschaft. Begeistert von der Wirkung, beschäftigte ich mich danach mit vielen unterschiedlichen Yogastilen. Beeinflusst ist mein Yogaunterricht vor allem vom traditionellen Ashtanga Yoga. Aber auch andere kraftvolle Yogarichtungen wie Forrest Yoga und Vinyasa prägen meine Klassen. Energievolle Stunden, in denen wir einen Zuwachs an Kraft spüren, sind meine Leidenschaft

Meine zertifizierte Yogalehrerausbildung habe ich in Wiesbaden im Now-Yogastudio 2020 abgeschlossen. Mittlerweile ist Yoga eine wichtige Säule meines Lebens. Ein wunderbares Medium um mit mir, meinem Körper und meinem Geist zu arbeiten, immer wieder ins Reine zu kommen und mich weiterzuentwickeln. Ich freue mich sehr darauf, meine Yogaerfahrung mit dir zu teilen.