YOGA PRENATAL

Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter jedes Trimesters. Sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen helfen dabei, das körperliche Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu erhalten und sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Die durch Yoga verbesserte Körperwahrnehmung erleichtert das bewusste Loslassen und ermöglicht der werdenden Mutter, sich in dieser ganz besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit zu schenken. 

Bei Komplikationen in der Schwangerschaft kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob eine Teilnahme am Kurs unbedenklich ist.

Anmeldung erforderlich: Fester Kurs à 5 Terminen: Neue Termine demnächst, € 80,-