dann freuen wir uns, dass du den Weg auf unsere Seite gefunden hast. Denn Yoga tut vom ersten Atemzug an gut. Yoga ist nicht für die Flexiblen dieser Welt erdacht, sondern für all die, die sich körperlich und geistig besser fühlen möchten. Yoga beschreibt das Gefühl, wieder fest verwurzelt auf dem Boden zu stehen und den Kontakt zum eigenen Körper und Geist herzustellen. Probiere aus, ob du einen eher schnelleren dynamischen Yogastil (Vinyasa), einen etwas langsameren Slow Flow oder Hatha Flow oder meditatives Yin Yoga mit langen Dehnungseinheiten bevorzugst. Yoga sollte vor allem Spaß machen und sich gut anfühlen. Komm gerne einfach vorbei und teste, ob es dir bei uns gefällt. Wir haben Einzel- und 10er-Karten und Schnupperangebote für Erstbesucher. Die Kurszeiten, Buchungsmöglichkeiten und Preise findest du über den Kursplan. 

ein freundliches Team von professionell ausgebildeten Yogalehrern, die sich an deinen individuellen körperlichen Voraussetzungen orientieren und dafür sorgen, dass du dich bei uns wohlfühlst. Wir wollen einen Raum schaffen, in dem du deinen Körper kräftigen und deinen Geist entspannen kannst.

Wir haben alles, was du für deine Yoga-Stunde benötigst, Yoga-Blöcke, Gurte und Bolster. Wenn du möchtest, kannst du deine eigene Matte auch im Studio aufbewahren. Nach der Stunde stehen dir unsere Duschen und natürlich Föhne zur Verfügung.

etwa 1 bis 2 Stunden zuvor nichts Schweres zu essen, bequeme Sportkleidung zu tragen, barfuß oder in Socken zu üben. Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Schwangerschaft halte bitte erst Rücksprache mit deinem Arzt und informiere den Kursleiter vor Beginn der Stunde. 

Höre beim Yoga auf die Signale deines Körpers. Statt dich punktuell zu verausgaben, ist es sinnvoller, eine regelmäßige und achtsame Yogapraxis in deinen Alltag zu integrieren. Wir freuen uns auf dich!